Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σάρμα του Husna

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή της Husna’s Wrap;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Τα φύλλα τουρσί διατηρούνται σε ζεστό νερό για 3-4 λεπτά, πλένονται και φιλτράρονται.
  2. Η αποξηραμένη πιπεριά, η αποξηραμένη μελιτζάνα και το κρεμμύδι βράζονται μέχρι να μαλακώσουν και να στραγγίξουν.
  3. Κόβουμε το κρέας, τις πιπεριές, τις ντομάτες και τα κρεμμύδια σε κυβάκια σε ένα μεγάλο μπολ. Το περιχύνεται με ελαιόλαδο.
  4. Πλένουμε το ρύζι και το προσθέτουμε στο μπολ.
  5. Αφού προσθέσουμε τον πελτέ ντομάτας, τα μπαχαρικά και το αλάτι, προστίθεται και ο ψιλοκομμένος μαϊντανός και ανακατεύεται.
  6. Το εσωτερικό κονίαμα τοποθετείται στο φλεβωτό μέρος του φύλλου και τυλίγεται κλείνοντάς το και από τις δύο πλευρές.
  7. Γεμιστή ξερή πιπεριά και ξερή μελιτζάνα.
  8. Το μαλακωμένο κρεμμύδι χωρίζεται από φύλλο σε φύλλο και γεμίζει μέσα.
  9. Περιχύνουμε με ελαιόλαδο τα φύλλα και τις γεμιστές πιπεριές που έχουμε τυλίξει.
  10. Προσθέστε φέτες λεμονιού.
  11. Τέλος προσθέτουμε τόσο ζεστό νερό για να το σκεπάσει κατά δύο δάχτυλα και το βράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Καλή όρεξη.

Συνταγή περιτυλίγματος Husna με φωτογραφία

Σάρμα του Husna
Σάρμα του HusnaΣάρμα του Husna

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button